Treneris: Ar sportiskām aktivitātēm jānodarbojas visu vecumu cilvēkiem
Nav noslēpums, ka sports uzlabo ne vien auguma aprises, bet arī veselību un pašsajūtu. Tomēr neskatoties uz šo faktu, daudziem joprojām pastāv uzskats, ka ar fitnesu un sportiskām aktivitātēm nodarbojas tikai fiziski spēcīgi…
Eksperte: Grupu nodarbības ir risinājums ar sportu nodarboties tiem cilvēkiem, kuriem novērojams motivācijas trūkums
Lai gan ikviens no mums zina, cik svarīga loma ir fiziskajām aktivitātēm cilvēka dzīvē, ne visiem ir motivācija un pietiekamas zināšanas, lai paši ar tām nodarbotos mājās vai pat sporta zālē. Šādiem cilvēkiem…
Fitnesa trenere: ceļā uz skaistu augumu, lielākā nozīme ir tieši uzturam, jeb Tu esi tas, ko Tu ēd!
Vai ir iespējams iegūt skaistu, veselīgu un tvirtu augumu pārtiekot vien no tā sauktās neveselīgas pārtikas? Ja vien Jums nav apbrīnojami gēni, tad tas, visticamāk, nebūs iespējams. Ēdiens ir mūsu ikdienas neatņemama sastāvdaļa…
Atlētika: apmeklētāju vidū lielu popularitāti ieguvis jaunais treniņš “TABATA”, kas plaši atzīts arī visā pasaulē
Cilvēki arvien biežāk izmanto sporta zāles sniegtās treniņu iespējas, apmeklējot gan grupu, gan individuālās nodarbības, taču, kā norāda fitnesa klubu tīkla “Atlētika” galvenā trenere Veronika Kim, par vienu no populārākajiem treniņu veidiem pēdējā…
