5 graudu brokastu pārslas


Nepieciešams:

  • Ābols – 1 gab.,

  • Banāni – 2 gab.,

  • Svaigas ogas – avenes, vīnogas, u.c. – 300 g,

  • Rimi 4 pārslu maisījums – 200 g,

  • Rīsu pārslas – 200 g,

  • Žāvēti augļi – 300 g,

  • Sezama sēklas – 50 g,

  • Magones – 1 ēdamk.,

  • Jogurts bez piedevām – 400 ml,

  • Medus – 2 ēdamk.,

  • Kanēlis – 1 tējk.,

  • Piparmētru lapiņas


Pagatavošanas laiks: 20 minūtes

Pagatavošana:

1. Notīri augļus un sagriez kubiņos

2. Pārslas apgrauzdē uz pannas

3. Pievieno žāvētus augļus, sēklas, magones, kanēli un 1 ēdamk. medus

4. Maisījumu sajauc ar augļiem

5. Pārlej ar mērci, kas gatavota no 1 ēdamkarotes medus un jogurta

6. Dekorēšanai var izmantot piparmētru lapiņas

 

Aikāgaršo padoms!

Maisījumam vari izmantot arī riekstus vai citus augļus.

Pārslu un žāvēto augļu musli var uzglabāt ilgāku laiku, to turot gaisa necaurlaidīgā traukā un

novietojot vēsā vietā.

 

Autors Aikāgaršo šefpavārs Normunds Baranovskis
Padalies

laukudzive.lv © 2021 All Rights Reserved

Designed by WPSHOWER

Powered by WordPress